接下来，你要把改变落实到行动上。思考一下：
01. 她对你的失望源于何处，有哪些问题是她多次提出，你却始终没有改变的。
02. 问题能否解决，如何做好展示证明自己。
03. 在核心矛盾以外，还有没有其他让她心累放弃的次要原因，是你能够去做些工作的。例如：她是感到被冷落才提出分手的，且父母一直有在反对你们交往，让她看不到未来。
04. 你有尝试走进她的内心世界，理解她的脆弱和难过吗？曾经的你没有成为一位好的恋人，现在有没有什么补救措施，能稍微修复她的创伤，让你至少变成一位还不坏的前任？
05. 在亲密关系中她最看重的是什么？例如：她重视的是安全感和陪伴，而你为了共同的未来而奋斗，忽略了她的感受，那么现在她情绪价值方面的心理需求，你能保证在以后持续稳定地给予吗？
类似的提问还有很多，关键是你要自省，具体问题具体分析。
“你不喜欢的我都改过”是很轻易就会说出口的最苍白无力的承诺，只能证明你的需求感，却暴露了你是从来没有“看见”过她，你在乎的还是自己。
都分手了还不被重视，怕是会更失望吧。
如果你已经有在努力改变，但还没得到认可和接纳，只得到一句“太迟了”。
别沮丧了，感情是公平的。你现在感受到的失望，也许还不及她经历过的十分之一，她只是把那些委屈还给了你。
曾经你给过她多少不快乐，现在她就有多抗拒，不敢也不愿接受你的示好。乖乖受罚吧，这是你该承受的。
这个过程还可能意味着她正在对你做废物测试，想知道你的变化是真实的，还是一时兴起。
放平心态，别被她的态度绑架。虽然她现在还不敢接受你，但至少还有对你做测试的想法。当然这种想法或许是潜意识中的报复行为，没关系，这不妨碍你可以借此证明自己。
喜欢是藏不住的，既然她对你失望是因为有过过高的期待，那么在你证明自己以后，就很有可能会让她重拾希望，其中心态上的转变是不由她意识控制的。
关键是你要持续让她看到改变，不是一时的伪装，而是态度和行为上的全面变化。
这一次，你可以给她幸福快乐的未来。
走到复合前的最后阶段，你要做主动引导关系走向的一方。光证明自己的改变是没用的，作为男性，你还是得看准机会推一把，促成好事。
如果直接提出复合会让她感到压力，那就先从实际行动开始增加互动，例如可以通过邀约，精心做好前期的准备规划，让她更直观地看到你的变化。
通常对方重新接受是要经历一个心理逐步转变的过程的，可以一次次来，每次只追求营造舒适氛围，让约会顺利结束。随着你们交往的加深，她会感到你的变化，开始动摇向你倾斜。
每一次互动都是你证明展示自己的最佳舞台，你要抓住机会打破她的固有印象。例如：以前你都是自作主张帮她做决定的，现在的你会先问她想吃什么，会留意到她发型和妆容上的小变化，懂得察言观色地问她空调冷不冷，要不要换个位置。
这些改变她都是看在眼里记在心上的，就算一两次不为所动，持续展现价值，她还是能够感受到你真的成熟了，会不自觉地想象——当初如果像现在一样，结局会不会有所不同。
意识到以后是很难回到不在意的状态的。这时候想要顺利复合，就差你去表明心迹了。
从背后轻轻抱住她，告诉她，以前你犯了很多错，希望现在弥补还来得及，你想给她一个未来。
不会再轻易放手了。
我知道很多人在失恋后非常焦急，连一刻不愿意等待，害怕错过机会，怕前任找到新欢，无法想象失去的痛苦，于是不停纠缠就想马上推翻结果。
但这么做往往会弄巧反拙，让对方更失望。你任凭情绪肆虐，到头来不过是感动了自己。
感情的事不要拖，却也不能急，能不能挽回取决于对方愿意和你保持怎样的距离，因此要先尝试共情。
你连她说分手都听不进去，不愿意去花一丁点时间去感受她的失望理解她的难处，怎么能要求她照顾你情绪？
彻底失望提出分手的人最怕的是没被“看见”，连分手都得不到尊重，哀莫大于心死。
她离开不过是为了保留最后的体面。
所以别发泄情绪抱怨诉说你有多难过，或许在她看来那些都不值一提。
挽回技巧固然重要，但对失望型分手而言，能打动对方的永远是真心、耐心和诚意。只有当你们的关系有了回旋的余地，对方才有可能向你敞开心扉。
在准备好这些以前，你的纠缠、承诺和保证，不过是在以所谓“深情”，换她的越来越绝情。
作者介绍：
叶月，兴趣是观察人类，给你另一种看待感情的角度和态度。
感谢阅读，关注，有趣的灵魂不多，别走散了。
往期文章：
