衰老大家都知道,它最常表现的就是人们的外在皮肤状态会变差,无论多么娇嫩的皮肤,都会变得黯淡无光,也或者出现各种斑点;即使使用多么昂贵的化妆品也无法让自己恢复到青春年少的状态。
此外,更让人无法接受的是,衰老之后,皮肤上会出现一种棕色黑色的,大小形状不一样的斑块,也被大家称为“老年斑”;而这些斑点的出现不仅影响美观,还在时刻提醒着自己“你老了”。
那么,人老之后,皮肤上为什么会长出这些难看的“老年斑”呢?有什么办法可以改善吗?
人老之后,为什么会长“老年斑”?老年斑通常多见于五十岁以上的年长者,其常发部位为颞部、面颊、以及手背等长期受紫外线照射或风吹日晒的部位,一般呈褐色或黑褐色,且稍凸出皮面,光滑或者类似油状的改变。 其极少数情况下会发生恶变。老年斑的形成因素一般见于以下几点:
1、 紫外线照射
不注意防晒,让脸部皮肤长期在紫外线的照射下,会导致皮肤受到损伤,时间长了会形成色素堆积,而且皮肤衰老的也会更快,水分的缺失,血液循环的速度降低,导致皮肤长出老年斑。
此外,要注意一点即使是阴天下雨天也还是有紫外线的,只要天亮都是有紫外线存在,部分紫外线也能穿透云层,所以阴天也要涂防晒。
2、 遗传因素
老年斑具有一定的遗传因素,如果父母身体上的染色体,携带有一些疾病的因子,当这些染色体被遗传到孩子身上,就会在脸上长出色斑。
3、 衰老
老年斑顾名思义就是老年人才会得的,因此这种现象也只会发生在40-50岁以上的人群身上,不会出现在年轻人身上,这是因为年纪增大之后,人体细胞代谢缓慢,体内脂肪容易发生氧化,从而产生一定的色素;但是老年人代谢能力减弱,色素不断堆积在细胞上,就会在细胞上皮肤表面,形成老年斑。
日常可做好这6件事,改善老年斑的生长1. 要有充足的睡眠。睡眠不足,是容颜中的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。
2.加强营养,平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
3.养成睡前刷牙的习惯。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。
4.避免不利因素的刺激。皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激。
5.坚持早晨起床后,有10分钟的健身运动。
6.口服维生素E,每日50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数老年斑可逐渐变淡,少数还可消失。