100公里骑行需要多少时间,每天骑自行车多久为好

在俱乐部里，你发现他们会教你很多东西，从骑行礼仪到骑行路线的推荐，哪里的风景美哪里的美食好吃。你也时不时参加一些俱乐部的骑行活动，也因此结交了更多朋友，骑行的路终于不孤单了。

这个故障可能跟扎胎一样是个小问题，但你并没有学会如何解决它，此时离家的距离还有30公里，心情必然是绝望的。但你还是电话求助朋友远程操控，完美地解决了。

给自己设定一个比较容易实现的目标，然后为了这个目标努力，你将享受这个过程。当你完成这个里程碑式的目标后，会得到极大的满足感，为自己庆祝下吧，然后继续下一个目标！

有这么一段时间，你会发现自己对骑行的乐趣逐渐减少，处于倦怠期。这个时候，你可以选择休息一段时间，更新一下装备，你的兴趣会逐渐恢复的。