如果想让自己的容颜保持美丽的话,那么平时要多选择一些美容养颜的食品,女性朋友们平时要多吃一些银耳,对于身体是有好处的,而且还能让皮肤更加光洁细腻,银耳加它一起煮,女人容颜的守护神,每日来一碗,祛皱又美容!
银耳加它一起煮,女人容颜的守护神,每日来一碗,祛皱又美容!
对于女人来说,容颜应该是她的第二个生命,很多女人为了变得漂亮不惜牺牲自己的健康,但是随着年龄的增大,脸上的皱纹和色斑也会逐渐的变多,这时候不妨试试用银耳煮百合粥,只需一个月,身体的变化让老公看了都惊呆,不妨和小编一起学学吧!
银耳自古以来,都是中医当中,滋阴润肺,补气生津的宝贝。春天气温干燥,这时候银耳也是补充皮肤水分的佳品,尤其是和百合一起煮粥喝,每天早上来一碗,能恢复女人容颜,对于皱纹也有很好的祛除作用。
而且上了年纪之后,容易失眠,多梦。晚上吃饭的时候,也可以适当的喝一点银耳百合粥,即滋阴,又安神,是不可多得的宝贝。
关于银耳百合粥的做法方面也很简单,只需要把大米,泡好的银耳,百合一起煮粥即可,煮熟之后,也可以加入一点冰糖。效果更佳,可以早上多做一点,每天喝一点,营养活力一整天。
上面所给大家介绍的这道银耳百合粥,不知道大家都学会了没有,如果想让自己年轻漂亮的话,大家每天可以喝一些这样的粥,不但有利于身体的健康,还能让皮肤变得更好,不知道大家都学会了吗?