骨碎补
骨碎补是一种常用的中药，具有疗伤止痛，补肾强骨的功效。骨碎补顾名思义，就是能把碎了的骨头“修补”回来!既可以有效缓解关节酸痛不适，又有益身体健康。
除了典故传说，现实中骨碎补有什么功效呢?
其味苦，性温。归肝、肾经。功能疗伤止痛，补肾强骨;外用消风祛斑。用于跌扑闪挫，筋骨折伤，肾虚腰痛，筋骨痿软，耳鸣耳聋，牙齿松动;外治斑秃，白癜风。在历代伤科专著中骨碎补在处方中出现次数较多，为补肾强骨、续伤止痛、治疗骨伤科疾病的良药。唐代药王孙思邈更言用骨碎补泡酒，“冬服药酒二三两，立春则止，此法终生常尔，则百病不生”，更彰显出骨碎补在强身健骨方面的功效。
为什么补肾就能强骨呢?
因为中医认为，肾为先天之本，主骨生髓，骨的生长、发育、强劲与衰弱均和肾有密切关系。肾精充足则骨髓生化有源，骨骼得以滋养而强劲有力，肾精亏虚则骨髓生化无源，骨骼失养而痿弱无力。人体的“生、长、壮、老、已”是自然规律，是由“肾中精气”所决定的，并且指出以“齿、骨、发”的生长状况，作为观察“肾中精气”盛衰的标志，也可作为判断机体生长发育和衰老的标志。在病理方面，肾精亏虚，肾阳衰微，生长、发育和生殖能力下降，则易致筋骨痿软而发生“骨痿”。“骨痿”相当于现代医学中的骨质疏松症。主要表现为腰背痛或比较广泛的骨关节痛，骨折以及逐渐出现的驼背和身长缩短等。
骨碎补能防止骨质疏松?
骨关节炎伴发骨质疏松呈增高趋势
随着人类社会老龄化趋势的发展，骨质疏松和骨关节炎已经越来越普遍的危害到人类的健康及生活质量。一项对我国部分地区老年人骨质疏松流行病研究结果表明，60岁以上人群中每5个人中就有1个患有骨质疏松病，80岁以上人群患病率更高达50%。且随着年龄增高，骨关节炎伴发骨质疏松呈增高趋势，是临床上老年人常见的两种退行性疾病。需要注意的是大多数的骨质疏松症不是在中老或老年才突然发生的，而是在25岁以后就开始逐渐发展并形成的。
