藏在身边的"养胃王"，胃不好的人，经常吃，养胃除菌
1、 燕麦
多吃燕麦能够帮助人体补充纤维素，进而促进胃肠道蠕动，也有利于改善消化功能，如果肠胃本身就比较虚弱的人，也不会增加胃部的负担，还能有效的减少消化不良、胃酸胃胀的症状，在一定程度上达到了养胃的功效，平时可以多吃一点。
2、 山药
山药中含有非常丰富的淀粉酶，能够在人体内分解成蛋白质和碳水化合物，入药还能补脾胃亏损，调料气虚衰弱、消化不良，平时没事多吃一点还能很好的滋补身体。
3、 猴头菇
猴头菇因为外形与猴子的头相似而得名，和常见的菇类相比猴头菇其实不算很好吃，但是它的营养价值却非常高。猴头菇也是属于一种比较名贵的养胃佳品，它的做法有很多，其中还可以和沙棘、砂仁、丁香、莱菔子、大枣、银耳制成食用菌，直接喝可以有效的促进肠胃蠕动，而这几味药材都有药食同源的作用，这样坚持喝一段时间，对胃部调理可以起到很好的作用。
胃病是通过长期不良的生活习惯慢慢积累而来的，所以养胃也不能操之过急，只要把胃养好了，幽门螺杆菌就不会再反反复复。
