花生黄豆黑芝麻浆做法,山药花生黑芝麻米浆怎么做

7、经过加热，破壁，研磨几个步骤，25分钟豆浆打好。

8、豆浆倒入杯中，闻着就很浓香。

9、一杯刚刚好一人量，豆浆很细腻！这个黑芝麻豆浆有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用。

10、搭配面包，蔬菜，简单一顿早餐就做好了。

黑芝麻的营养功效

甘，平。归肝、肾、大肠经。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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