做西兰花的美食,用西兰花做美食

蒸熟以后取出放在小盆中，加入白糖5克。

用勺子按压成土豆泥，用手摔打使土豆泥更加粘稠。

锅内再烧水，加入食盐2克，淋入一点植物油，加入食盐和植物油，焯过水的西兰花色泽更翠绿。水烧开以后，倒入西兰花焯水至西兰花断生。

捞出西兰花快速用冲洗过凉。