青菜大全100款,50种青菜爆款菜谱

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 22:29:38

芽菜炒豇豆

1.豇豆洗净,切段,焯水备用。

2.芽菜洗净切末,肉末加料酒,味精腌10分钟备用。

3.炒锅下油,下肉末炒酥香出锅。

4.锅再下油,下豆瓣酱炒出红油,下芽菜末炒香,下豆角,肉末炒匀。

5.调味:盐,鸡精,炒匀,勾芡,出锅即可。

青菜大全100款,50种青菜爆款菜谱(29)

琥珀芝麻虾

材料:竹节虾、核桃仁、白芝麻、白糖、白醋、生粉、盐各适量、植物油。

1.生剥竹节虾肉,一虾切2段,用植物油、盐、生粉腌片刻。

2.炒锅置火上,下植物油烧热,将核桃仁炸熟捞起,沥干油。将白芝麻下锅炒熟。

3.烧热油锅,倒入虾段炒熟,放白醋、白糖上碟。核桃放碟边,虾段上撒入已炒过的白芝麻即成。

青菜大全100款,50种青菜爆款菜谱(30)

和味八爪鱼

材料:八爪鱼、蒜蓉、酱油、红椒、芹菜、葱、姜片、榨菜、五香豆腐干、蚝油、糖、油、酒少许。

1.将把炸鱼解冻洗净,加姜片、葱汆水后冲净,沥干水分。

2.榨菜、五香豆腐干、芹菜、红椒全都切丝备用。

3.烧热油锅,放入八爪鱼,下酒炒匀。再将蚝油、酱油、糖以及适量水加入略煮片刻,淋上油,撒上红椒丝盛起。

4.烧热油锅爆香蒜蓉,下榨菜丝、五香豆腐干丝及芹菜丝等翻炒,八爪鱼回锅,炒匀即成。

青菜大全100款,50种青菜爆款菜谱(31)

油酥花生仁

材料:花生仁、盐、熟菜油。

1. 选用颗粒均匀、无霉烂的干花生仁,用开水冲洗一下,放入烧至四成的油锅中,慢慢浸炸,至无水分时,用漏瓢舀几颗轻轻抖动,听到花生仁发出脆响时捞起摊开,撒放炒干水汽的盐拌匀,晾凉装盘即成。

青菜大全100款,50种青菜爆款菜谱(32)

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