睡前吃黑葡萄干好吗,睡前吃葡萄干好处和坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-30 11:14:27

第五笔:熬好所有粥以后,把南瓜放入锅中接着大火炖煮10分钟,一直煮到南瓜熟透为止,稍微搅拌下南瓜就散开了。

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第六步:腰果在南瓜煮到5分钟的时候也放入锅里和南瓜一起煮。

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第七步:最后关火,放入1块红冰糖进去慢慢搅拌至融化。这碗好喝又营养的红豆薏米粥就做好啦!真的是浅甜香醇,喝完1碗还想喝1碗呀!

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宋宋心得:

这碗简单的薏米粥你学会了吗?秋后的日子多给家人做点祛湿又清淡的粥,不仅提高身体免疫力防止生病,还能养胃补血呢。我是宋宋,如果你喜欢我的文章别忘记关注我哦,我会每天分享一篇美食文章给大家!

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