吃萝卜缨子有什么好处和坏处,萝卜缨子功效与禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-30 20:28:47

食材准备:饺子皮适量、萝卜缨150克、猪前腿肉150克、胡萝卜1/2根、鸡蛋2个、料酒、盐、生抽、食用油、熟黑芝麻、葱、淀粉

①我们把萝卜缨子挑一部分嫩的出来,去掉黄叶、烂叶等。把尾部切掉一截,然后泡入淡盐水中。大概泡10分钟左右,搓洗干净,沥干水分。

Tips:萝卜缨子露天几个月的时间,杂质灰尘很多会粘在叶子上面,所以用淡盐水泡一泡,可以*菌。它的根部接触地面,有很多泥土,不容易清洗,所以去掉。

吃萝卜缨子有什么好处和坏处,萝卜缨子功效与禁忌(5)

②锅中烧水,水开后加入1勺盐和1勺食用油。倒入搓洗干净的萝卜缨焯水,约40秒左右捞出来,挤干水分,切成碎末放入碗中。萝卜缨子碎末中加入1勺油拌一拌,锁住水分。加盐和加油可以保持菜色不变,也可以*菌。

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③鸡蛋打入碗中,加几滴料酒搅拌均匀,然后倒入锅中滑成鸡蛋块。

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④猪前腿肉去掉皮,搓洗干净后剁成肉末。加入生抽、淀粉、葱姜水搅拌均匀。胡萝卜也洗净,剁成碎末。

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