把环状的表带从表扣处暂时拆开，让表带可以平摊在桌面上。以利于下一步的动作。最好下边垫一块绒布，可以保护爱表。
把表带平摊后，用一尖头的工具比如调表带工具的顶针(此次用的是小剪刀)顺着表带后背的箭头找到插销的位置，抵着圆形的小凸起，按箭头方向往外用力推，把插销推出。
拆下插销后，沿连接处的缺口轻轻一拧，就能拆开表带。
要取下一节表带，就要把首尾相邻的两个插销都要拆出。
拆掉合适长度的表带后，就可以把表带装回去了。插销口可能会有点紧，找样软硬适中的东西(我拿的是塑料火机)轻敲几下，或者使劲推，就能装回了。记得把表扣也装好。
手表链子小知识二：怎么清洗
手表表链有金属钢链和真皮表带，注意二者的清洗方式是不一样的。
（1）金属链清洗方法
金属链带因为坚固耐用和独特的金属光泽成为许多表迷的首选，但是链带表配戴久了，囤积在表节接缝处或带面由汗渍和污垢混成的污泥会发出作恶臭味，这时候就要做好清洗工作了。
方法一：将手表链放进盐水中浸泡半天(注意手表要防水100米以上)，你会发现,水中有一些黑色的污垢沉淀。然后用牙刷清洗手表。
方法二：拿软毛牙刷沾上些许牙膏或清洁剂轻刷表带及接缝处，之后用清水冲洗，以绒布擦拭后可用吹风机将表带吹干。
此外K金表戴久了会因氧化而变色，除了交给师傅处理外，也可用牙粉擦拭。
注意事项：
在清理过程中，若处理不当使表身进水，建议将手表交给专业的维修师傅进行处理。
金属表带若沾湿(水、汗渍等)而未处理容易生锈。金属锈或污垢易由接缝中渗出弄脏衣物，甚至造成皮肤过敏。
因此在拆下表或清水洗濯后，请记得用布将接缝处擦干再戴上。另外潜水表出水后以清水冲洗即可，使用化学药剂反而容易造成伤害。
K金材质的链带由于材质较软，遭受撞击或不当触碰时容易造成刮伤，此外生活中的交通废气、泳池氯气或人体汗水等都会让K金表变色。
让表带保持干燥，同时小心配戴置放，而标榜高硬度的钛金属或高科技陶瓷表，也须注意避免撞击或掉落，毕竟坚硬不代表无坚不摧。
（2）皮革表链清洗方法
若是一般沾染灰尘的污迹，可用热水搓洗过的毛巾擦拭，但毛巾不宜过湿。
若是比较顽固的污迹，如油迹，可用软毛牙刷蘸上少许洗衣粉擦洗;注意一定得需软毛牙刷，否则会损坏皮革表带。也可以用海绵或软布沾上革美容保养护理油，擦拭需要保养的部位，海绵用后在清水中洗净拧干可反复使用。
选用天然植物油脂精炼面成，特殊的工艺使其能油、水互溶，快速渗透滋润皮质内层。除较强的滋润保养作用外，兼具清洁功效，能使皮革光亮、柔顺，永保新质。
表带若是染上了其他颜色，可用95%的酒精擦拭;酒精和水的比例为1:1。若是皮革表带不仅脏了，还出现了刮痕，可以尝试用新竹凸粉涂在刮痕处，效果可是出奇的惊人。
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