南瓜汤圆,南瓜醪糟小汤圆的做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-30 21:34:22

咬一口,软糯不粘牙,馅料香甜又醇香。

南瓜汤圆,南瓜醪糟小汤圆的做法(21)

少许的蜂蜜带着淡淡的香甜且不腻,比外面卖得相对更低脂。

南瓜汤圆,南瓜醪糟小汤圆的做法(22)

比起花生的香,黑芝麻的香更加浓郁,每天吃点黑芝麻,还能护发固发,养生又补益。

南瓜汤圆,南瓜醪糟小汤圆的做法(23)

【Allie碎碎念】

1。关于馅料:想要更加香滑口感的可以在黑芝麻或者花生里加适量猪油,增香又增滑,但花生、芝麻本身就含有油脂,再加猪油,热量不是一般的高,除了口感好点其他都是缺点,试试我的配方吧,除了少点香滑其他都很好,但要注意,花生、黑芝麻自身热量都较高,少吃为宜。

2.馅料球不要攥太紧实,因为没有额外添加油,攥太紧口感会发干。

3.南瓜泥最好是热的,拌均匀后再根据面的干湿度添加适量的热水和面,不要用凉水和面,否则做出来的面团发硬、发干还易开裂,影响操作。

4.吃糯米制品选择在早晨或者中午吃相对比晚餐吃更好消化些,一次不要吃多,避免影响消化,吃完多喝水,促进消化,提高代谢。吃的时候还要注意热着吃比凉着吃更好消化些,另外,消化不好的、血糖异常的、肥胖等不宜食用糯米制品。

南瓜汤圆,南瓜醪糟小汤圆的做法(24)

上一页23456下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.