南瓜汤圆,南瓜醪糟小汤圆的做法

香菇先焯水再下锅炒，熟得快且口感更滑嫩，搭配应季矮脚黄青菜，丝丝清甜，营养丰富。

【纯咖啡】

水开后倒入现磨的咖啡粉，再次煮开后转小火继续煮约10分钟，过滤咖啡渣即可。

今天的早餐主食是两种馅的汤圆，不易消化，选择纯黑咖啡，可促进消化，提高代谢。