全新升级的TruSeen™5.0 八通道心率监测技术，让数据处理量提升8倍，使得信号损失率降低，使得心率监测准确性全面提升，尤其是在运动场景下，动态心率监测准确性提升较高，同时血氧的出值率和出值速度也得到了提升。
运动方面的体验就不用多说了，华为 WATCH GT3拥有100多种运动类型，其中包含了18种专业运动模式：户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、室内单车、跳绳、泳池游泳等等，主流常见或者专业性较强的运动也有所支持。
这一代GT产品上还加入了“健康三叶草”，全新的健康生活模型，开启功能前需要你选择一项符合自己目前精神和身体状态的描述，点击完成后就能定制一个任务卡片，里面包含了步行、中高强度锻炼、呼吸训练、规律起床、早睡、每日正念、每日喝水等项目，加入挑战后，手表会在设定好的时间来提醒你做某项工作，帮助你更好的科学化管理身体，养成良好的习惯。
除此之外，还能为用户制定智能跑步计划，同时能够在你的运动过程中记录并分析用户的每一次运动数据，帮助用户能够稳步提升训练量，带来更好的训练效果。在这些方面的体验上，GT3和WATCH 3几乎没什么区别。
