本文献给象我一样资质一般的选手。
弹弓练到今天终于悟了,不再纠结后手定位、皮筋贴脸位置。
需要做的是选择我的方法坚持下去。
具体如下:
第一,先近后远,2-3米练起。能清楚看到弓靶。
第二,眼镜紧盯目标,全身肌肉都是配合状态。中拉锯或大拉锯,后手小臂与大臂自然平行,上皮筋自然贴脸。此时目标更加清晰,可以用记号笔在弓靶上多点几个点,选择一个点盯准发射。
练到一定时间便能体会,准度和速度是显著地提高。
本文献给象我一样资质一般的选手。
弹弓练到今天终于悟了,不再纠结后手定位、皮筋贴脸位置。
需要做的是选择我的方法坚持下去。
具体如下:
第一,先近后远,2-3米练起。能清楚看到弓靶。
第二,眼镜紧盯目标,全身肌肉都是配合状态。中拉锯或大拉锯,后手小臂与大臂自然平行,上皮筋自然贴脸。此时目标更加清晰,可以用记号笔在弓靶上多点几个点,选择一个点盯准发射。
练到一定时间便能体会,准度和速度是显著地提高。
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