青海新闻网·青海新闻客户端讯 清晨的新宁广场，寒风迎面吹来，“啪、啪、啪……”一阵阵响声传来，打破了原本的宁静。
广场西侧十几名舞鞭爱好者挥舞着手中的鞭子。只见他们将鞭子往回一甩，就发出了清脆的声音，再绕身一甩，又是一声脆响……点鞭、提鞭、回头鞭，不管任何套路，麒麟鞭在他们手中舞得得心应手，引得不少市民驻足观看。
广场的椅子上，几名舞鞭者正在休息。走近观察，他们手中的鞭子两米多长，类似马鞭，鞭身部分为铁链，末梢拴了一条布拧的绳子，舞鞭发出的巨大响声，是绳子在急速反向挥动时造成的。由于鞭子挥动时发出的响声引人注意，不少锻炼的市民上前围观。一名小伙子按捺不住，从舞鞭者手中接过鞭子，可没玩几下就直呼胳膊疼，舞不动了。
舞鞭爱好者王振今年69岁，他告诉西海都市报记者，手中挥舞的这条鞭子叫麒麟鞭，平时没事就在这里练习麒麟鞭的套路，可别小看这根鞭子，经常练习很有好处，腰、脖子、肩膀都能得到锻炼。王师傅说，以前颈椎经常疼，有一次看到别人舞麒麟鞭，出于好奇，他也舞了几下，一来二去就喜欢上了这项运动。刚开始，由于动作不熟，用的是尼龙绳鞭，逐渐熟练后，他便换成了铁鞭，现在已经舞得有模有样了。自从坚持舞鞭，不仅他的颈椎病好了，连患感冒的次数都少了，舞麒麟鞭虽然看似简单，但也要掌握技巧，不然容易伤人伤己，新手可先用两斤的铁鞭练手，体力好、臂力好的玩家则可以考虑高一点的起点。
另一位麒麟鞭爱好者马师傅说，这几年鞭友的圈子越来越大，也有不少年轻人加入，一有时间大家就聚在一起切磋技艺，很充实快乐。一些鞭友在练习麒麟鞭后血压、血脂都降了下来，臃肿的“水桶腰”也渐渐消失，体重变轻了，身体也更健康了。
