全麦面粉热量高为什么还减肥,哪种杂粮面粉最减肥

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-31 13:00:44

4、独立包装易携带 随时随地,想吃就吃

小小一包,早上来不及吃早餐,可以直接拿一包,饿了随时吃,饱腹又营养。

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如果有条件的话,可以用面包机烤一下,烤出来的外焦里嫩,口感更好。

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或者做个营养三明治,夹一层芝士和火腿,放入烤箱烤两分钟。外焦里软的口感,再加上烤的脆脆的谷物,吃起来超级幸福!

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中午也可以用它当主食,营养控卡饱腹午餐。

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