土豆南瓜饼,土豆南瓜饼宝宝辅食

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 01:16:37

南瓜饼

土豆南瓜饼,土豆南瓜饼宝宝辅食(1)

南瓜饼是一道汉族菜式,主要是以南瓜为原料做成的饼,酥软甜糯,香味醇厚,润肺健脾,镇咳化痰。适用于肺燥咳嗽、脓痰等症。 南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。

材料:南瓜、糯米粉、白糖

做法:

1、先将南瓜打皮去穰,将南瓜切成小块,上锅蒸熟或者用微波炉打熟;

2、将熟了的南瓜叉碎,凉透。将糯米粉和白糖撒进南瓜泥里搅匀,以发硬为佳;

3、取一团南瓜面用手心团匀按压成饼;

4、电饼铛打开倒油,油温放南瓜饼,慢慢煎,一面发黄后翻过来煎,盖锅三四分钟即可。

小诀窍:糯米粉放少了饼容易发软拿不起来,可适量放入些面粉,吃起来口感也很好。

香煎土豆饼

土豆南瓜饼,土豆南瓜饼宝宝辅食(2)

土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。

材料:土豆,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油

做法:

1、土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉),调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。

2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。

葱油饼

土豆南瓜饼,土豆南瓜饼宝宝辅食(3)

材料:葱、鸡蛋、面粉、麻油、猪油、盐

做法:

1、将滚水沖入面粉中用筷子略为搅拌,再加入蛋拌匀。揉成面团,放着醒20分钟。

2、将醒好的面团分成6块,每块压扁,再用桿面桿成圆薄片,撒上1大匙的葱,少许麻油、猪油和盐。接着由两边向内对折,用手压扁。然后用桿面棍桿成厚约0.5公分的圆饼皮。

3、用平底锅,放一大匙油,然后将饼皮放入慢慢煎熟即可。

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土豆南瓜饼,土豆南瓜饼宝宝辅食(4)

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