此外人体也并不会闲着，感受到外部温度下降，身体立即做出反应。
冷敏神经元将信号传递给中枢温度感受器后，收缩皮下毛细血管，让血流减慢，散热减少。同时增加肾上腺素，甲状腺激素释放，加快代谢，增加产热。
当然，不能有风。风一吹以上理论失效。
无风天气下，你穿着单衣单裤从三十度的室内跑到零下十几度甚至几十度的室外，也能维持一小段时间。如果有阳光，还能大大减弱寒冷的感觉，撑得更久一点。
具体能撑多长时间，因人而异，一般来说只要不是体弱多病几分钟是没问题的，强壮的人当然更久。
如此还不足以解释看到的一些图片里的俄罗斯人在冰天雪地里撒欢，比如68岁的普京还下冰水，这就是照片背后看不到的细节了。
这样*俄罗斯人会先在桑拿房里把自己蒸透，然后跑到室外撒一会欢，感到寒意后再跑回桑拿房加热，如此往复。实际也就是加热-冷却-再加热-再冷却的循环。
这里面还有个观念问题。
在我们的观念里，这样容易受凉生病，不提倡。
俄罗斯人不这么认为，首先桑拿房温度真的很高，在里面蒸上十来分钟就会超级热，这时跑到雪地里，甚至跳到冰水里不但不冷反而很爽，俄罗斯人认为这样超级无敌健康，这是他们的生活观念。
我们可能无法理解，但世界上地区不同种族不同导致观念不同的事多的是，有这种观念差异并不稀奇，比如中国坐月子的习俗人家一样无法理解。
总之，跳冰水并没有让俄罗斯人个个感冒发烧，所以也就乐此不疲。
当然，蒸桑拿在这些照片或视频里我们是看不到的，同样普京若是蒸完再跳也不会让我们看到。因为拍摄的人就没想让人家看，否则那还有什么意思，换你你也行。
（三）
要看真实的俄罗斯人多抗冻，得到街头上去观察，那些行色匆匆的路人才最真实。
仔细观察俄罗斯街头的人们，除了人人都把自己裹得严严实实，更是人手一顶帽子，我们北方都未必人人戴帽，帽子却是俄罗斯户外标配，不论男女老少必戴帽子。
这说明啥？还是怕冷嘛。
当然，俄罗斯的冬季街头也不乏露着大长腿的美女，照片我就不贴了。
这要说到俄罗斯人的理论，他们认为最需要保暖的是头部，因为散热最多；手脚也需要防护，这些部位容易冻伤；呼吸系统比较脆弱，脖子胸背需要保暖。
至于腿，关系不大，受点冻也无妨。
如果要说抗冻，那就是俄罗斯人的腿比较抗冻了。
但并不是说这样就一点问题没有，老寒腿建议了解一下。后果会在二三十年后显现出来。除了露腿美女，街头还有不少脚踝肿大、步伐艰难的俄罗斯大妈。
或许，看着那些年轻女子，她们眼里满满都是自己二三十年前的影子。
还得说说俄罗斯的小朋友们，冰天雪地推婴儿出门散步，儿童们在雪地里打滚，这也被视为俄罗斯人从小就不怕冷的表现。
从小不怕冷未必是真的，从小培养不怕冷是真的。
俄罗斯人认为，儿童从出生起就要每天保证出门时间，这有助于提高抵抗力，道理或许就跟我们习惯在冬天把孩子裹得严严实实跟个粽子还尽量不出门一样。哪怕下雪，俄罗斯人也会推车出门遛一圈娃，当然车上会挡块塑料布。
