很多时候我们总是自私地以为自己是委屈的。其实，换位思考一下，你也许会发现，对方也许有自己的苦衷。所以，不管是任何一方，心里觉得不舒服了，要及时表达出来，让对方明白自己的感受，进而尊重你的感受。这样才是解决问题的根本方法。
如果夫妻双方已经陷入冷战，但是心里还爱着彼此，就试着给彼此一个拥抱吧。身体的亲密接触，会有效拉近彼此之间的距离，进而双方也可以冰释前嫌。
很多夫妻只要一争吵就会将“离婚”挂在嘴边，这些词反复说就会起到暗示作用。严重的，可能真的会导致无可挽回的结果。所以，不论遇到怎样的问题，都要冷静下来，给自己一个冷静思考的空间，切忌冲动的胡言乱语。
有时候，夫妻冷战可能都是想让对方低头让步，但又不好意思表达。这时候就可以让孩子出面在中间周旋，比方说，让孩子提出全家一起出游，或者做亲子游戏。也可以在孩子面前提对方的好，让孩子传话给对方，这些都能有效的缓解矛盾。
