介绍完手胶的分类，下面我们直接进入主题。
手 胶 缠 法
李宗伟的光面手胶缠法绝对是教科书级标准，很实用又美观，我们大家一起来学习一下。
先把光面手胶的那层膜撕掉，然后用宽的那一面从木柄最底端开始缠，刚开始缠绕时，要用手指按住手胶，防止脱离，还有缠的时候力度不能太大，太用力会失去手胶的弹性，用一点点力拉伸一圈一圈斜下缠绕即可。
最后用尖头带双面胶的那部分直接封口就完成了，缠手胶这种事情都是熟能生巧，多缠几次手胶就会缠了！没什么难度～
这种缠法就是标准的手胶缠法了，如果你打双打的话可以再往上缠长一点，缠到中杆都没有问题。
因为双打球速很快，拿的位置越靠前挥拍越快，越利于平抽挡和网前封网压制。
还有一些国家队的球员，他们缠手胶的方法和李宗伟顺序相反，把尖头带双面胶封口部分粘在拍柄底端先缠，最后一圈圈缠到宽的那一面，然后用黑色长条封口胶去封口。
龙骨手胶也是这样缠，大家了解一下就可以，关于这两种缠法没有谁对谁错，自己怎么喜欢，怎么握着手感舒服就怎么缠，开心就好。
毛 巾 胶 缠 法
毛巾胶后盖的位置很不好包，会粗一些，而且收尾不好收，很难做到平整，尤其胶粘性不够的话那个小头很容易翘起来，所以建议大家毛巾胶的缠法从拍锥处开始往下缠会更容易一些。
1.首先把羽毛球拍去底胶，露出木柄，准备好毛巾胶。
