数独是一个对训练脑力非常有帮助的数字游戏，对很多人来说是对未知世界的探索，数独会给我们一些数字，也就是所谓的线索，根据一定的规则去寻找答案，所以数独是打开数学思维很好的工具，这种脑力训练还可以提升智力。一旦沉浸其中，便无法自拔。
学习数独的好处《最强大脑》的数独项目的顾问，原中国数独国家队队长陈岑老师表示，数独训练是一种激发孩子学习兴趣的一种极为有效地方式，可以帮助孩子提升逻辑思维能力，激发孩子的学习潜力。另外，数独游戏，对于孩子的专注力和反应力，有很强的锻炼作用，毕竟数独游戏，需要比较长时间的专注力，来解决问题。
看似简单的数独游戏，对于孩子来说能够提升各方面的能力，主要表现有以下六点：
1、帮助孩子集中精神
在数独游戏中，有许多不同的级别，孩子们刚开始玩数独的初级阶段，由于游戏难度不大，所以能够比较快的完成一个数独，并且会获得很大的愉悦感。并且这种愉悦感会让孩子立即转向下一个层次，难度是逐渐提升的，所以这就要求孩子需要一些内心的平静去思考。孩子在玩数独的时候为了能够达到某个阶段，就会集中自己的精神，不会去做或者想其他任何事情。
2、有助于提高孩子管理思维
不管是大人还是小孩，在玩这种游戏的时候，不仅考虑行，也考虑列，还有粗线宫，只有把各方面都考虑到了才能解出数独。这就能够锻炼到孩子们的管理思维，管理思维也可以说是一种协调思维，就是要求孩子兼顾到方方面面，养成细心的习惯。
3、改善了孩子解决问题的思维过程
数独给定的元素大概有25到40个左右，孩子一开始玩数独，并不会关心从哪里开始，更多在乎的是怎么把这个数独完成。但是随着他们的能力和速度的提高，越来越知道从哪些元素开始能够更容易解决这个数独。
这也将会影响到处理生活中的任何问题的思维方式，孩子在面对问题时，表现就不会那么无措，更懂得怎么下手解决问题，这种处理方式都是孩子在玩数独的过程中慢慢探索出来的。
4、提高孩子的整体思维
观察过孩子玩数独的家长会发现，如果孩子仅仅把它拆分成一小部分和另一小部分，最终都很难完成整体。所以必须要从整体上理解问题，然后再决定从哪里开始。这种整体思维能够帮助孩子做事更有条理。
因为很多人在学习数独的实践过程中发现，数独游戏需要孩子集中精力于数字与宫格中间，需要运用逻辑思维推理能力，以及根据相关性来综合推理，能够在一定的时间内推理出哪个数字可以确定，或者缩小范围。这有助于培养孩子严谨思维。
5、提高孩子的决策技能
在游戏过程中，孩子经常会陷入一些猜测，这种猜测不一定是正确的，但是能够帮助他们下一步解决方案的进行，因此这就锻炼了孩子的冒险和决策技巧，在今后，他们面对选择，或者是困难的时候，孩子能够继续前进，而不是停止。生活中是需要做出一些无法估计结果的决定的，正如费里尼说的"成功的脚步永远不会停止"。
6、让孩子懂得资源利用
在数独的子集或者某项任务中，可能没有一个方面可以帮助孩子获得解决的方案，所以就需要孩子利用周围的子集或任务中所有可以利用的资源来获得解决的方案。这样孩子在以后处理问题的时候，更懂得的是要利用已有的资源来解决问题。
学习数独的好处有这么多，不管男女老少都是可以从中锻炼自己的思维的，但这不是说孩子一出生就要学习。
更为重要的是，在解决数独游戏的过程中，可以提高孩子的想象能力和推演能力，提高孩子的分析问题和解决问题的能力。同时孩子在学习数独的过程中，需要根据已有的规则和技巧，掌握成自己的解题思路，可以极大地提高孩子的学习能力，以及形成自己的学习方式。同时在解决难题的过程中，激发孩子对数学学习的兴趣，为孩子的数理逻辑能力有很大地提升和锻炼，同时在解决问题的过程中，体会到解决问题的快乐！
正因为有以上的好处以及作用，家长们都会更注重对孩子智力上的培养，让不少家长都意识到，学习数独对于孩子智力发育是有很大提升作用。数独游戏是一种不限年龄都能玩的游戏，不管是四五岁还是十几岁的孩子都可以玩，那么孩子到底可以从几岁开始学习数独呢？
几岁的孩子适合学习数独虽然数独听起来像是要求要有很强的数学能力，其实不需要，孩子只要会认识前10位数就可。这款游戏需要的材料也很简单，只要一张纸和一支笔就可以，根据9*9的宫格上给的数字，演算出剩余空白格中符合游戏规则的数字。
一般来说，四岁的孩子就能够给他们接触一些简单的数独了。四岁的孩子大脑各部分发育比较完善。美国儿科学会说到"四岁是孩子认识的里程碑"， 他们不仅理解时间的概念，也了解家里每天使用的东西。这个年龄的孩子基本上数十个数或者更多的数字不是问题，而数独中对数字认识的要求仅仅是前十位数。同时四岁的孩子对颜色的认识也已经形成，如果孩子不熟悉数字，可以进行数独的另一种形式——颜色代替数字。
《4-8岁儿童数独拼图》作者 乔纳森·布鲁姆，也认为，孩子从四岁还是接触数独是合适的。
学习数独对大脑的发育更是有好处。同时，4岁的孩子学习能力也是很强的，家长可以在这个时候教孩子学习数独。
家长们想要孩子从数独中受益，那么一定要好好掌握教数独的方法。《风靡全球的数字游戏》中说道，刚开始给孩子接触数独一定要有一个由易到难的过渡。
1、从简单宫格开始
3*3宫格难度比较低，这个时候家长可以和孩子解释行和列之间的区别以及水平和垂直两个术语，并确保他们对每一个都有基本的理解。在教学时，让孩子选择一个数字，并把它放在另一行，强调他们不能在那一行出现相同的数字。此时，孩子们很容易完成那一行。重复这个过程，再次强调数字不能在任何行中重复出现，无论是水平还是垂直。在《如何教孩子3*3宫格数独中》就讲述了这种3*3的宫格很容易让孩子懂得数独的规则。
2、用颜色等其他形式代替数字进行游戏
如果孩子对数字还不够熟悉，可以利用不同的颜色或者是孩子所认识的物件图片来代表数字，把这些颜色块或是图片放在宫格中，规则不变。把数字改成颜色或者图片，对于孩子来说，更容易发现错误以及更高效的移动颜色或者图片进行游戏。
3、逐步提高数独的难度
在孩子比较熟悉数独游戏，而且想要更大的挑战性的时候，可以给孩子接触6*6宫格，最后再引入9*9宫格。接触数独游戏应该是逐步的，孩子在探索中会慢慢拓展自己的数字范围以及批判性的思维技能。
4、 使用练习数独的APP
对于家长们来说，如果没有时间或者能力教会孩子数独不要紧，这里根据孩子接触数独的程度，分别给家长们推荐一些适合学习数独的软件。
