近视的小龙女
谎言四：这是防蓝光镜片，对眼睛特别好这个谎言已经被网上各大论坛博主，视频博主给锤烂了。但我今天还是要落井下石再补他一刀。为了写这篇文章，我恶补了一下关于蓝光的知识。先说结论，防蓝光镜片真的有用吗？有用，但没！必！要！而且你在低级市场淘到的防蓝光镜片大概率是没用的。
对人眼有害的蓝光集中在( 415~455nm )之间的高短波蓝光
日常蓝光的来源主要有太阳光，包括且不限于，电脑、平板、手机等冷色调的电子屏幕。对视网膜有害的蓝光波段，是主要集中在( 415~455nm )之间的高短波蓝光。屏幕所散发的蓝光的危害远远不如太阳光大。在中国消费者协会在2020-07-13发表的文章表示：医学上暂时还没有充足的证据证明防蓝光眼镜等产品在防控近视方面能够起到显著效果。其文章中还表述了一个重要的观点：防蓝光≠防近视。文章我将放在文末，有兴趣的值友可以一读。
商家的普遍说辞是长时间对着电脑，手机容易引起用眼疲劳，其实这句话是经不起推敲的。长时间用眼，别说对着电脑、手机，给你对着迪丽热巴你也受不了啊！商家有时候会有意无意的打探你的职业，然后故作惊讶，给出如下公式般的忠告：「表惊讶」 陈述「你的职业」 「长时间接触蓝光」 「本店产品」；比如，你是程序员，那么句式就是这样的：哎呀，原来你是程序员，每天盯着电脑很伤眼的，你可以试试我们店的防蓝光镜片，可以阻隔电脑蓝光，对眼睛有保护作用的。如果你是设计师，那么句式是这样的：哦，设计师呀，工作经常对着电脑改稿子吧，不如试试我们的...... ；对着程序员这么说也就罢了，但设计师对色彩色调光线的追求是极度还原的，而防蓝光眼镜又会使色彩偏黄，长时间佩戴，会影响设计师对色彩的判断跟敏锐度。这也是为什么小孩子不要带防蓝光镜片的重要原因。
再来说说为什么你在低级市场买到的防蓝光镜片几乎没用，上文也提到了防蓝光主要防的是( 415~455nm )之间的高短波蓝光。而这是有技术要求的，阻隔率在60-70之间，对于色彩与防护之间的平衡相对较好。然而很多低级市场的阻隔率普遍在100%，这种一刀切的做法没有任何技术难点，而且还会使画面色彩严重失真，景象成橘黄色。真·黄色的世界 ！
防蓝光也能看到黄色的世界
谎言五：折射率越高越好首先要说明的一个重要概念是：折射率跟清晰度没有直接关系！某度百科的词条是这么描述的：“镜片折射率，是光在真空中的传播速度与光在镜片材料中的传播速度之比，反映了镜片对光线的折射能力。”所以这压根没清晰度什么事。折射率最终影响的只有色散强度跟镜片厚度。普遍来说，折射率越高，色散强度越大，镜片越薄。关于色散强度，这个概念比较抽象，可以简单理解为彩虹外面一层模糊的影，国际使用阿贝数来表示色散强度。阿贝数越低色散越强。
