篮球球场意识训练
篮球球场意识(训练)要素:(略)
篮球比赛器材:熟悉球场、观众、场地、裁判台、灯光、篮板、篮筐;
篮球规则与裁判法:熟知裁判法与裁判规则、了解临场裁判;
个人技术:熟悉球性、球的运行方向、熟悉对手特点;
全队战术:战术动作中的机动进攻原则;
熟悉与利用对方:对方技术与体能的优缺点;
视野:第六感觉、预见性,迅速发现并利用对方薄弱环节、错觉、疏漏与破绽
空手移动法则:牵扯对方方式、呼应与接应方式、互联方式、掩护方式、策应方式;
进攻策略:单兵突击能力、避实就虚、以点带面、攻其一点、带动全面、前场篮板球抢位;
防守策略:一防一的能力、人球兼顾法则、协防与换防时机、围点(夹击)打援、各个击破、攻守转换速度、乘胜追击、扩大战果、后场篮板球堵位;
攻防中的里外兼顾与变换;
合法利用规则:各种时限违例、合法使用犯规、控制球手段、掌控攻防节奏,秒*策略、比赛四节时限策略、时空时限的判断、加时赛策略;
心理因素环节:攻防中的虚张声势方式、假动作迷惑方式、好马换坏马策略、干扰策略;
合法利用场地:前后场、中线、端线位置的攻防策略、罚球被罚球策略、发球策略;
巧妙利用暂停:比赛被动时,主动时;
赛前准备会与赛后总结会;