1、电脑端：
安装 Garmin Express；
连接运动手表；
在网页中打开下载连接，点击下载，使用 Garmin Express 进行同步，即可。
移除应用程序使用 Garmin Express 中管理界面进行移除
2、手机端：
安装 Garmin Connect；
添加运动手表；
在设备-Connect IQ 应用程序搜索应用程序，点击下载，使用 Connect 同步，即可。
移除应用程序需使用 Garmin Express 中管理界面进行移除
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