矫正驼背的案例,一招矫正驼背

这是一个电影学院的学生，身高超过一米七五，女生长得过高都会有这样的心理，怕引起别人注意而含胸低头，这样就会出现圆肩驼背体态，所以心理因素对一个人的体态影响非常大；另外左脚踝年幼时扭伤过，这会造成下肢承重偏移，长此以往造成两侧骶髂关节旋转，出现骨盆倾斜长短腿，幸运的是还没有明显脊柱侧弯症状（骨盆倾斜是很容易造成脊柱侧弯的），训练首先从矫正左脚踝外翻开始，然后调整骶髂关节，最后激活核心，调整头部、胸廓和骨盆的相对位置，问题虽然多但都不难改善，形象和气质的提升需要坚持，加油！