- 调整滑板及穿戴护具
使用T字工具调整主桥钉的松紧，松紧程度因人而异。调松主桥钉可以使滑板更加灵活，大Pro的桥通常都很松；跳紧主桥钉可以使控板更加稳定，但太紧会导致滑板PU爆裂。一般原则是，踩上去不卡轮子就可以了，不要太紧，也不要太松。
有些人认为滑板是自由的，在玩的时候不想被束缚，所以不爱戴护具，也有些人认为戴护具都是菜鸟，就很怂。
护具主要保护的是容易磕碰的关节部位，刚开始学滑行的话，如果有护具还是戴上比较好。它不仅能增加我们尝试的信心，而且能避免受伤。
愿所有的滑手都远离伤痛
滑板站位—Regular&Goofy
Regular是以左脚为惯用前脚的滑手，Goofy是以右脚为惯用前脚滑手。 据说是当初在欧美滑手中，大多数滑手都是把左脚当做惯用前脚，所以就称为Regular，普通的。而很少有人用右脚做惯用脚，被人看作“不平常的”就叫了Goofy，“傻瓜式站法”。
那么怎么区分自己更适合哪一种站位呢，很多老滑手推荐新人用上楼梯，被别人推等方法测试站位，以先迈出的脚作为前脚。其实duck不必，两种站法都上板试试，怎么舒服就怎么来了。选择困难症的滑手也可丢硬币来决定，反正Pro们都是不分正反脚的。
蹬板和滑行姿势的切换
前期的准备工作做好后，我们就开始学习滑行了。前脚踩住两颗桥钉，踩得太多不好控板，踩得太少容易失去重心。很多人在蹬板的时候，后脚永远在板子后面，推着板子走，这是不对的，一不小心就劈叉或者失去重心摔倒了，正确的做法是后脚向前蹬地，类似往前踏步的感觉。接着后脚上板，两脚呈T字形站位，最后转动前脚，使两脚变为平行站位，方便控板，滑行时重心永远在前脚。（核心技巧，多多练习）
