“叹人生，不如意事，十之八九”，人生磕磕绊绊在所难免，很多事情的发生与预料的结果相差甚远，这是人生常态。做聪明的女人，不要一味钻牛角尖，退一步才能柳暗花明。凡事多往好的方面想，让自己心胸宽阔，给自己一份豁达。
当自己有不良情绪时，要及时排解，可以通过运动、读小说、写日记、听音乐、看电影、看电视、找闺蜜谈心等方式来宣泄，也可以用在适当场合大声喊叫或痛痛快快大哭一场的方式来释放心中的郁闷，
人生不易，不要为难自己。情绪决定我们的健康。有些繁琐的小事，根本不值得花费过多的精力，更不值得赌上自己的身体和心灵去生气。跟别人置气，破坏自己的心情，把关系搞得很僵，最后两败俱伤。跟自己置气，伤的是自己的身体，最后气出病来，追悔莫及。
笑是一剂良药，可以消除抑郁的心理，对不良情绪起到调节作用，使不良情绪得到有效控制。笑是我们精神生活的阳光。做聪明的女人，适时自嘲，给自己一点幽默感，人生无非是笑笑别人，顺便再让别人笑笑。人生实苦，适时给生活加一点糖。
