跑步是促进健康的最佳方式之一，同时，跑步对于我们的情绪和心理健康来说，也具有极大的好处，也就是说跑步是最佳的减压方式之一。有人说减压就是发泄，就是倾述，跑步既不是纯粹的发泄，当一人跑步时你也无处倾述，但跑步就是可以显著地帮助你缓解内心深处的压力感、焦虑和抑郁，而且即时效果非常明显，人工智能之父，全马成绩达到惊人的246的科学家图灵，就是采用跑步这种方式调节自己高度繁忙和紧张的工作，并险些参加奥运会。
一、伟大的计算科学与人工智能之父——图灵
艾伦·麦席森·图灵，英国人，出生于1912年6月23日，逝世于1954年6月7日，虽然他的一生只走过了短短42年，但他却是世界上最伟大的算机科学家、数学家、逻辑学家、密码分析学家和理论生物学家，他被人们尊称为计算机科学与人工智能之父。
图灵很小就表现出他的天才，而且对数字和智力游戏着迷。1928年，在图灵16岁的时候，开始阅读爱因斯坦的著作。他不但能够理解，而且看出了爱因斯坦对牛顿运动定律存有质疑，即便是爱因斯坦，在他的著作中也没有明白指出这点。
1931年，图灵考入剑桥大学国王学院。1934年他以优异成绩毕业。1935年因为一篇有关中心极限定理的论文当选为国王学院院士。图灵毕业后到美国普林斯顿大学攻读博士学位，1939年图灵被英国皇家海军招聘，并在英国军情六处监督下从事对德国机密军事密码的破译工作。两年后他的小组成功破译了德国的密码系统Enigma，从而使得军情六处对德国的军事指挥和计划了如指掌。但是军情六处以机密为由隐瞒了图灵小组的存在和成就，将其所得情报据为己有。后来人们估计，图灵小组的杰出工作，使得盟军提前至少两年战胜了纳粹德军。2014年年底上映的电影《模仿游戏》就是重点展现了图灵的那段历史。
图灵对于人工智能的发展有诸多贡献，例如图灵曾写过一篇名为《计算机器和智能》（Computing Machinery and Intelligence）的论文，提问“机器会思考吗？”（Can Machines Think?），他发明了一种用于判定机器是否具有智能的试验方法，即图灵测试。
测试者（人）与被测试者（一台机器）在隔开的情况下，通过键盘向被测试者随意提问。进行多次测试后，如果有超过30%的测试者不能确定出被测试者是人还是机器，那么这台机器就通过了测试，并被认为具有人类智能。至今，每年都有试验的比赛。此外，图灵提出的著名的图灵机模型为现代计算机的逻辑工作方式奠定了基础。
因为图灵的同性恋倾向而遭到的迫害使得他的职业生涯尽毁。1952年，他的同性伴侣协同一名同谋一起闯进图灵的房子行窃，但是英国警方的调查结果使得他被控以“明显的猥亵和性颠倒行为”罪。他没有申辩，并被定罪。在公审后，他被给予了两个选择：坐牢或女性荷尔蒙（雌激素）注射“疗法”（即化学阉割）。他最后选择了雌激素注射，并持续一年。在这段时间里，药物产生了包括乳房不断发育的副作用，也使原本热爱体育运动的图灵在身心上受到极大伤害。1954年，图灵因食用浸过氰化物溶液的苹果而死亡。很多人相信他的死是自*。但是他的母亲极力争辩他的死是意外，因为他在实验室里堆放了很多化学物品。
苹果公司的商标有时会被误认为是源于图灵自*时咬下的半个苹果，但苹果公司都否认了这一说法。而公司创办人史蒂夫·乔布斯为此曾经说过：“上帝啊，我们希望苹果的LOGO是向图灵致。但它真的只是巧合。
2013年12月24日，在英国司法部长克里斯·格雷灵的要求下，英国女王向图灵颁发了皇家赦免。英国司法部长宣布，“图灵的晚年生活因为其同性取向（同性恋）而被迫蒙上了一层阴影，我们认为当时的判决是不公的，这种歧视现象现在也已经遭到了废除。为此，女王决定为这位伟人送上赦免，以此向其致敬。
