2、痰湿：易胖、大便会粘在马桶上。
痰湿质的五红汤：去掉红糖和红枣，加入薏米、茯苓和山药健脾排湿。
（甜味生痰不利于湿气排出，所以去掉红糖和红枣。）
3、气郁：喜欢叹气、忧郁敏感、情绪易激动。
气郁质的五红汤：加玫瑰花疏肝解郁。
4、气虚：容易感冒、疲乏、气短。
气虚质的五红汤：加黄芪和西洋参补气（黄芪偏热，加入西洋参可以平衡黄芪的燥热）
5、血瘀：易有黑眼圈、舌头紫暗。
血瘀质的五红汤：加山楂活血化淤。
6、阴虚：失眠、阴虚常伴肝火旺，前胸后背易起痘。
阴虚质的五红汤：加入黑豆和百合滋阴补肾。
关于五红汤的一些问题解答
1、要喝多久才有效？可以长期喝吗？
气血不足不是一下子就形成的，也不是一碗汤就能改善的，需要我们花时间慢慢调理，一般要连续饮用半个月以上才能见效。建议大家饮用五红汤时要有耐心，不要半途而废，才能发挥五红汤的功效。
五红汤从严格意义上讲是一道滋补药膳，不建议大家无限制长期服用五红汤，1周服2-3次，每次服用半个月到1个月就可以。
