篮球运球的动作方法,篮球基本运球动作大全

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 01:35:13

运球就像是篮球运动员的呼吸一样,练好它你才能在球场上自由飞翔,今天给大家分享13种控球练习方法,由浅入深,每周抽出一点时间来勤加练习,只有这样才会逐渐的做到人球一体,凡事都是熟能生巧,欧文、教授的顶级控球技术不也是日积月累锻炼出来的吗?加油!

1、左右手快速V字运球,重心要压低

篮球运球的动作方法,篮球基本运球动作大全(1)

2、左右手快速IN&OUT运球,尽量大力但在控制范围内

篮球运球的动作方法,篮球基本运球动作大全(2)

3、左右手前后运球

篮球运球的动作方法,篮球基本运球动作大全(3)

4、左右手快速手指运球

篮球运球的动作方法,篮球基本运球动作大全(4)

首页 1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.