③很多人都喜欢把生的蔬菜放入破壁机中，直接打成果蔬汁来喝，但是我喜欢把这些蔬菜煮熟了再喝，因为现在夏天，食材特别容易滋生细菌，如果处理不干净又不加热一下的话，是非常容易导致腹痛腹泻的，为了安全起见，我都把它煮熟。
④先在锅中加入多一些的清水，开大火把水烧至开锅，这时把芹菜和冬瓜一起放入锅中就可以啦，保持大火去煮上三分钟，这时芹菜和冬瓜基本上就都熟了，这样焯水一下，吃起来更加安全卫生，可以放心的去喝果蔬汁啦！
⑤芹菜4cm长就可以了，不需要再切短了，直接把它放入破壁机中，把冬瓜也放入破壁机中，再放入两到三颗冰糖来提味，加入一勺清水，注意冰糖是能够增肥的，如果减肥期间来喝的话，就不要放冰糖了哦。
⑥把破壁机的盖子盖严实，然后插上电源，打开果蔬汁这个按键，然后点击启动就可以了，在这个模式下只需要一分多钟就能够把果蔬汁打好了。
