功能:防癌、抗衰老、美容养颜
番茄具有强力的抗衰老作用,其中的番茄红素、胡萝卜素、多酚有助于排除致癌物,使细胞恢复健康。彩椒富含辣椒红素,有助于防癌抗老,维生素C的含量是柿子椒的2倍,菠菜的5倍,有助于预防褐斑和雀斑,制作果汁时,添加橄榄油,或者坚果类的脂肪成分一起搅拌,更有助于吸收番茄红素、胡萝卜素或者辣椒红素。
容量:500毫升
材料:番茄1或者1/2个,彩椒1/2个,橄榄油1小匙,水100毫升
注:可任选材料罗勒4片,可用3个核桃代替橄榄油。
【以上三种配方,如果做奶昔食用部分还需要加上冰块,加纯牛奶。奶昔、果汁、优格等制作可以自由搭配。】制作方法:
1.清洗番茄和彩椒,摘掉番茄蒂,彩椒籽也要去掉
2.把所有食物放进破壁机中进行破壁
3.等待制作完成之后将制作完成后装杯,放入冰箱保鲜20分钟口感更好。
(注:此方法无论在家做,还是作为单品果汁/奶昔售卖都是可以的)
猜你喜欢:
内容来源:浩博机械原创
图片来源:图虫创意
转载请联系
,