靳燃像袁莱求婚成功，白雪公主和王子过上了幸福快乐的生活，又一部青春偶像剧完结了。
前两天，热门青春偶像剧《十年三月三十日》迎来大结局，剧中男主靳燃向袁莱求婚成功。
“我们爱的很不容易，我曾经无数次质疑，我们是否真的有缘无分，我曾经想过要放弃，可是我舍不得，也忘不掉，即便外界有再多的质疑，我依然想大声地告诉你，我爱你。”
白雪公主和王子终成眷属，电视剧也迎来了完美结局，但在现实生活中却并非如此，爱情结局了，爱情之后的故事仍要继续。
结婚、生子、养育，其实后两步，才是家庭中的重头戏。毕竟，爱情以外，还有生活。接下来果果妈带你们来走进爱情之后的故事。
生娃曾经有伟人（果果妈）说过：生娃是人生中的头等大事。虽然很多人可能并不认同，但是不可否认的是，生娃这件事确实很重要。
果果妈会科学地从几个方面，全面地讲解新生夫妇，要如何把娃“生”出来。
做好一切准备
数据显示，我国有相当多一部分*为意外*，也就是说，夫妇双方在还没有做好心理准备的情况下，就不幸的有了孩子。
如果你还没有做好准备就已经*了，那只有两条路可以走：1、领证摆酒结婚生孩子，一气呵成；2、流产。
显然碰到这两种选择都很令人纠结，所以最好的办法就是先做好一切的准备，再去生孩子！
孕前体检，预知危险提前预防
如果已经做好了要孩子的准备，那么接下来第一步就是做孕前体检，预知危险提前预防，尽量避免带病*。不同的疾病，有不同的预防和纠正措施：
1. 对于遗传病的风险，可以在孕前跟医生详细咨询清楚，避免发生时措手不及。
2. 对于多囊卵巢、子宫肌瘤等影响受孕能力的疾病，应尽早治疗，增加受孕几率。
3. 对于消化道疾病，要提前调养好，以防孕期营养吸收障碍，影响自身健康和宝宝的发育。
4. 对于各种营养素缺乏症，就要在孕前做好营养素的补充和储备，为孕育做好基础。
保持健康生活方式，维持健康体重
体重过胖会影响受孕能力，也会使卵子的质量下降，容易使宝宝先天性体质较差，在起跑线上输给其他宝宝。
过低的体重容易造成严重的妊娠反应、胎儿过小、早产等问题，因此在孕前保持健康的体重是很重要的事情。
备孕夫妇双方要保持规律作息，每天保证至少8小时的睡眠时间，充足的睡眠可以让身体的免疫力提高，降低身体疲劳和避免多种营养素的消耗。
我们常说，熬夜伤肝，肝脏是储备铁的重要器官，经常熬夜，损伤肝脏机能，也容易使体内的铁储存量下降，增加孕期贫血风险。
如果说生娃是一场战争的开始，那养娃就是这场战争失败的开始了。
别轻信所谓“有经验”的话
果果妈经常能听到有很多“有经验”的老人们会说：收费疫苗不要打，都是骗钱的，还对宝宝有害、宝宝发烧要多穿衣服，把汗捂出来就好了。
千万别轻信“有经验”的老人们说：收费疫苗不用接、6个月内必须断夜奶等等等等。
一定要对自己的孩子负责，拿出上学时期的认真劲，去学习育儿知识，避开所有的“育儿坑”。
为宝宝购买有价值的儿童绘本
0-3 岁是孩子建立世界观的重要时期，绘本是孩子认识世界的一扇窗。孩子通过绘本建构基础能力，理解爱，激发求知欲和想象力。
绘本的设计，主要是为了体贴学龄前后的幼儿，针对其识字与生活经验有限的状况，文字不会太多或过于艰涩。而大多得靠大人代为念出，眼睛读图、耳朵听故事，即可进入书中无限的世界，优秀的绘本无疑是成人文明给幼儿的一份最佳礼物。
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