蒲公英根泡水喝三大忌,蒲公英泡水喝正确方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 20:54:58

蒲公英在夏季是最为常见的一种植物,不论农村田间地头,还是山林草地,到处都有开着小黄花的蒲公英。但正因为太常见,人们从不把蒲公英当回事,然而国医大师却把这最不起眼的蒲公英称为济世良药,天然抗生素、正宗下火草。

蒲公英根泡水喝三大忌,蒲公英泡水喝正确方法(1)


蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等,菊科,多年生草本植物。广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。根略呈圆锥状,弯曲,表面棕褐色,皱缩,根头部有棕色或黄白色的毛茸。头状花序直径约30-40毫米;呈总苞钟状。

蒲公英根泡水喝三大忌,蒲公英泡水喝正确方法(2)


我们来看一下蒲公英泡水有哪四个必喝?

1、口臭、嗓子痛、咽炎者必喝

蒲公英有清热解毒,抗炎消肿的功效,正好是克制嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎,对“肠胃热、胃火旺”引起的口臭,起了关键的治疗作用,可以说蒲公英是嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎、口臭的“救火队员”。

2、乳腺疾病者必喝

中国《国家药典》中就记载,蒲公英具有治疗疾病的功效,可以用于治疗乳痈,也就是现在所说的乳腺红肿发炎引起的乳房化脓性疾病。因此有乳腺方面疾病的,可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健,避免乳腺疾病进一步发展。

3、保肝清毒者必喝

蒲公英在健康方面的优点当中,影响最大的首推保肝,蒲公英的清热解毒作用,有助于排出肝脏毒素。蒲公英入肝、胃经。擅长排肝毒,去肝火,修复损伤的肝细胞,对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好,对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。

4、增强免疫力、消化不良者必喝

蒲公英具有抑菌拮抗的作用,在打击有害微生物和真菌方面是非常有效的,尤其金黄色葡萄球菌、嗜热链球菌等真菌,这意味着人体的免疫力会得到提高。

蒲公英可以提高人的食欲和消化能力,而且还有助于胆胃中的合理流动,从而确保只有好的和有益的细菌停留,这进一步避免了其它胃相关的问题。

蒲公英根泡水喝三大忌,蒲公英泡水喝正确方法(3)


蒲公英作为药食两用的草药,什么时间挖出来最好呢?

国医大师刘平秋指出:如果是泡水喝的话,应该是晚秋的最好,晚秋正是蒲公英积蓄养分越冬的时节,各种营养成分在根部达到最高水平。因为多年生的蒲公英的老根就是取代了种子的胚和芽(蒲公英分种子繁殖和根繁殖两种),积蓄养分是为了迎接春天的萌发。

如果只是作为平时吃的菜,在春季比较好,要选嫩的,口感比较好。

蒲公英根泡水喝三大忌,蒲公英泡水喝正确方法(4)


当然,无论何时的蒲公英都会有讲究,下面说一下蒲公英的三个不要喝:

1、低血压者不要喝

蒲公英根泡水,有一定的降压效果,所以低血压者要慎用。

2、脾胃虚寒者,不单独饮用

蒲公英性寒,对于脾胃虚寒的人来说,如果还想要蒲公英的养生效果,那么,不宜单独饮用蒲公英,可以添加温和之物中和一下后在饮用,如加点玫瑰花、红枣、姜片等,或者选择复方的蒲公英茶泡水喝。

3、冷凉后不喝

炎热夏季,大家都喜欢喝冷的东西,但是蒲公英泡水要喝温热的,放凉之后最好不要再喝,否则可能引起腹泻等不适。

蒲公英也有几种复方搭配,我们来看一看:

① 清肺止咳、抗氧化,用蒲公英桂花茶

搭配方:蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g。

桂花自然阴干,取蒲公英叶、绿茶龙井、桂花做成蒲公英桂花茶包即可,每日取一包,热水冲泡代茶饮。

桂花止咳化痰、养声润肺,解除口干舌燥、肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。绿茶龙井可抗氧化,抗肿瘤,以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量,作为日常润肺代茶饮是不错的选择!

蒲公英根泡水喝三大忌,蒲公英泡水喝正确方法(5)


② 刮油消脂,健脾祛湿,用蒲公英荷钱茶

搭配方:玫瑰花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷叶2g

蒲公英根烘炒制成茶,荷叶、玫瑰花自然阴干,取蒲公英根,荷叶,玫瑰花瓣制作成蒲公英荷钱茶包即可,每日取一包,热水冲泡代茶饮。

荷叶, 味苦性平。归肝、脾、胃经。 可消暑利湿,健脾升阳,内体湿气重,根本原因是脾不好,用荷叶对于健脾祛湿更好一些。现代研究表明,荷叶也有降血脂作用,和蒲公英搭配,消脂瘦身效果佳!玫瑰花疏肝解郁,很多脾虚湿气重的人,也会有肝郁的情况,并且玫瑰花性温和,做调和之用,使得方子不温不燥,适合更多的人饮用。

蒲公英根泡水喝三大忌,蒲公英泡水喝正确方法(6)


③ 保护排毒,去火消炎,用蒲公英刺玫茶

搭配方:蒲公英根:刺玫花=3:1

蒲公英根烘炒制成茶,刺玫花自然阴干,取蒲公英根,刺玫花瓣制作成蒲公英刺玫茶包即可,每日取一包,热水冲泡代茶饮。

蒲公英根可以帮助肝脏排毒,预防酒精性肝损伤,提高肝细胞活力,并且利尿效果显著,可促进肾脏排毒,减轻肝脏的负担。玫瑰花可暖胃,疏肝解郁,两者一起,养胃,排肝毒,预防肝损伤效果显著!

注意事项:

晒*蒲公英或新鲜的蒲公英都可以泡水喝,正常人单纯为了养生保健,可以只用蒲公英泡水饮用或生吃蒲公英,但是,如果需要针对某种特定的疾病时,就需要根据不同的疾病搭配不同的药材啦,使用之前请咨询医生,不可乱用。

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