赤豆花生米红枣汤功效,红豆红枣花生一起熬汤的好处

2、将清洗干净红枣用刀切开去掉枣核备用。去掉枣核不上火。

3，锅中倒入适量的清水，开大火烧开后，将泡好的红豆、花生、红枣、红米倒入锅中。

4、大火烧开后，转小火再继续煮1个小时，煮的过程中可以用勺子舀出少许的食材，尝尝是否煮烂了。煮的过程，锅盖不要都要盖严实，留出一个小缝隙，这样开锅后不容易出来。

5、关火前，将提前准备好的红糖放入锅中，再煮几分钟就可以关火了，关火后不要马上掀开锅盖，要焖3分钟，就可以盛入碗中了。