这么小的蟑螂,就算想喝也喝不痛快
比牛奶营养高的“奇葩奶”,可远远不止蟑螂奶一个
对于一边喊着减肥,一边孜孜不倦地寻求高热量的我们人类来说,蟑螂奶并不是唯一被盯上的牛奶替代品。
羊奶
成分与牛奶相似,但蛋白质和脂肪含量均比牛奶高;脂肪颗粒的大小接近人乳,且含亚油酸和花生四烯酸较多,比较适合喂养婴儿。
但羊奶中维生素B12含量少,叶酸含量甚微,长期吃羊乳有可能发生营养性巨幼红细胞性贫血,应注意补充上述维生素。
马奶、驴奶
两者营养成分相近,蛋白质和脂肪均较低,但颗粒较小易消化,适用于消化功能差的婴儿短期喂养,不宜长期食用。
骆驼奶
营养成分方面与牛奶相差不大,蛋白质和钙含量略高,乳糖和脂肪含量更低。
但钠和铁含量更高,使得骆驼奶口感上有点咸味。
猪奶
营养价值比牛奶的高,猪奶含水分82%,比牛奶浓稠;各种营养素含量比牛奶的高,但是,收集起来非常麻烦,且产量低。
综上所述,不难看出性价比最高的就是牛奶了。
与其纠结某个奶比牛奶营养物质多那么一点点,还不如多喝一口牛奶来的更实在。
老实喝牛奶吧
我知道,吃货们看到这里就想知道一个答案,现在告诉你:
据一位亲口尝过蟑螂奶的研究人员表示:
蟑螂奶味道挺好的,和牛奶没啥不同,甚至,还有点甜~