跆拳道的日常训练方法,跆拳道每天的训练方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 14:18:52

{ 时刻记住自己的责任 }

不忘责任

是否具有责任心,是衡量一个人是不是现代人的主要之一,也是衡量儿童社会化水平的关键指标之一。

在跆拳道馆里,有高低级别之分,相应的也有其责任和义务在里面,级别越高,责任就越大,一代代人的责任心状况,将对人类的生存产生越来越大的影响。

责任心,是正常人必备的基本素质。有些成年人由于缺少责任感,对自己不负责,对亲朋不负责,只顾一时快乐,就是因为从小开始就没有责任人,最后,结果害人害己,沦为社会垃圾。

跆拳道的日常训练方法,跆拳道每天的训练方法(5)

{ 锻炼身体 }

健康第一

健康第一是跆拳道教育永恒的方针,也是人幸福的基本保障。

一个重要的发现值得人类铭记:一个人如果在童年养不成运动习惯,长大了养不成运动习惯,而一个没有运动习惯的人,生命的质量必定下降。

因此,小学生每天应保证睡眠10小时,学习不超过6小时,而运动1小时以上。

跆拳道的日常训练方法,跆拳道每天的训练方法(6)

{ 用过的东西放回原处 }

物归原处培养生活条理性

善始善终对于儿童是困难的,却又是十分必要的,用过的东西放回原处,这不仅有助于培养儿童思维的有序性,也有益于其责任心的形成,

对于父母与教师来说,用百次机会可养成儿童某种文明习惯,若错过最佳教育时期,千次万次了是徒费心机。

跆拳道教练也时刻潜移默化的教授学员这个行为习惯,训练结束之后,把道馆和学员自己的物品摆放整齐,物归原处,养成好习惯。

跆拳道的日常训练方法,跆拳道每天的训练方法(7)

{ 及时感谢别人的帮助 }

勇于表达,培养情商

对于一切来自他人的帮助都应心存感激,对于一切妨碍他人的行为都应心存愧疚。这是一个人的正常反应。

跆拳道实战对抗当中也会养成尊重对方,或误伤对方的情况下知礼,道歉如能养成及时表达内心感受的习惯,

既可以与他人心灵沟通,又可以避免遗憾的产生,从而使自己处于健康并积极、主动的生活状态。

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