第二种:扇贝,平时5块钱2斤,过年期间10块钱3斤或者是4块钱一斤。扇贝不仅含有丰富的蛋白质,还含有人体必需的氨基酸,肉质肥满,并且特别鲜美。扇贝的种类比较多,但是每种都特别鲜嫩。买回家后刷一下外壳,上锅蒸,蒸至开口,即可食用。
扇贝除了原汁原味的吃法以外,可以把扇贝肉取出,去掉排泄物,清洗干净,将泡软的粉丝放在扇贝壳内,将扇贝肉放上,加上一勺炒好的蒜蓉,上锅蒸3-5分钟,美味的粉丝蒜蓉蒸扇贝就做好了。味道也是极其的鲜美。
第三种:花蛤(há, gé),但是在山东胶东半岛它的读音是“ga”,一种价格比较低廉的海鲜,一般是3-4块钱一斤,大一点是5块钱一斤。买回家的花蛤装入盆中,加入适量的盐,清水,浸泡1个小时左右,让花蛤把沙吐出来后,再开始炒。锅内加油,放入干红辣椒,葱炒香后,放入花蛤,翻炒至开口,第一个花蛤开口后,放入青椒翻炒。花蛤全部开口后,即可关火。辣炒蛤鲜味十足,绝对是下酒的好菜。
第四种:海虹,学名——贻贝,青口。在我国北方渤海,黄海以及南方的东海沿岸,均产海虹。海虹价格比较便宜,是一种平民海鲜,一般价钱是5块钱2斤。富含蛋白质和人体所需的钙,锌,碘等微量元素,并且蛋白质种氨基酸等含量,高于鸡蛋以及鸡、鸭、鱼、虾和肉类等氨基酸的含量。并且海虹的做法也非常简单,冲洗干净后,直接放入炒锅内,不用加水,小火烀至海虹开口即可。
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