小金桔怎么熬制治咳嗽,金桔煮水止咳化痰的正确方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 15:46:33

金桔富含维生素C,每100克金桔维生素C达49毫克,而且80%存在于果皮中,还含有胡萝卜素370毫克,钙56毫克,富含钾、镁、铁及维生素B。中医学认为,金桔性湿、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效、适用于热病口干、咳嗽痰多等症状。适当摄取金桔等柑桔类水果,对预防一些身体不适有良好的效果。今天分享金桔加冰糖和柠檬做一款止咳化痰汤,对老人小孩有润肺止咳化痰等效果,下面开始制作

小金桔怎么熬制治咳嗽,金桔煮水止咳化痰的正确方法(1)


食材:金桔 适量 柠檬 1个 冰糖 适量

做法:

1 金桔和柠檬放入大盆中,加适量的盐,倒入温开水​浸泡半个小时

小金桔怎么熬制治咳嗽,金桔煮水止咳化痰的正确方法(2)


2 浸泡时间到,在一个个搓洗干净,搓洗掉表面的灰尘和蜡

3 用小刀在金桔上面画上十字型,不用画太深了,这样是为了煮的时候出味

小金桔怎么熬制治咳嗽,金桔煮水止咳化痰的正确方法(3)


4 再把柠檬切成小块备用,冰糖敲碎备用

小金桔怎么熬制治咳嗽,金桔煮水止咳化痰的正确方法(4)

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