昨天剩的的牛肉丸
土豆，胡萝卜，去皮，肉丸事先煮熟
切滚到块
葱蒜炝锅，放入土豆块，翻炒看到内心发白，周围变色
再放入胡萝卜，咖喱块
补上步骤，葱蒜炝锅，加少许水美极酱油，盐少许，小火焖至收汁出锅
炒,一人食,晚餐,午餐,煮锅,锅具,炒锅,创意菜,家常味,辛辣,
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