所以，与牛奶相比，羊奶确实好消化一些，比较适合肠胃功能差的人群。
不过，牛奶的脂肪颗粒本身也已经非常小了，其实也挺好消化的，肠胃功能正常的人大可不必为了好消化而买羊奶。
03.
「牛奶过敏的婴幼儿推荐喝山羊奶？」
首先需要说明的是：母乳才是婴幼儿最理想的食品，6月龄内的婴幼儿提倡坚持母乳喂养。
但是，对于某些特殊情况无法实现母乳喂养的，就需要选择配方奶粉了。
老一辈人认为「吃山羊奶比吃牛奶更不容易过敏」，所以会给宝宝选择纯山羊奶或者山羊奶配方奶粉，这种观点并不能完全相信。
奶及奶制品中引起过敏的主要成分是酪蛋白和乳球蛋白。
牛奶和山羊奶中的蛋白质均以酪蛋白为主，且酪蛋白所占的比例相似。
二者的不同之处在于，羊奶中以β和k-酪蛋白为主，αs1-酪蛋白的比例为18.9%，远低于牛奶 (30.8%)。
而研究认为，低αs1-酪蛋白含量的山羊奶可以减少抗原负担，降低致敏性。
虽然山羊奶可有效降低人体对乳中蛋白质的过敏反应，但是对于饮用山羊奶是否能有效预防婴幼儿对牛奶过敏以及婴幼儿对牛奶过敏时是否可以用山羊奶进行代替，学术界目前仍然存在很多争议，还需要进一步研究。[4]
因此，尽管羊奶中的αs1-酪蛋白含量比牛奶少，但并不是没有，所以，羊奶也仍然存在导致过敏反应的可能性。
如果宝宝对牛奶配方奶粉过敏，更推荐尝试纯氨基酸配方奶粉、深度水解配方奶粉、部分水解配方奶粉以及豆类来源的配方奶粉。
二、骆驼奶篇很多商家把「骆驼奶」吹上了天，经常坐高铁坐火车的朋友肯定有过被推销「骆驼奶」的经历。
推销人员将骆驼奶的营养价值赞不绝口，称其为“沙漠黄金”。
