一般来说,用这个智能呼啦圈摇 30 分钟,所耗的能量相当于:仰卧起坐 1 小时、、跑步 2 小时、游泳 1 小时、哑铃 4 小时,摇呼啦圈 30 分钟累不累我不知道,反正上面那些动不动 1 小时的肯定是累爆了!以致于很多小伙伴为了穿小裙子、穿好看的衣服,都用它转得不亦说乎。
其实要我们每天仰卧起坐、跑步、哑铃等好几小时,就算我身体顶得住,也没那么多时间去执行,更别说有没有那个毅力。所以这款呼啦圈绝对是懒人健身的首选器材!
一般来说,用这个智能呼啦圈摇 30 分钟,所耗的能量相当于:仰卧起坐 1 小时、、跑步 2 小时、游泳 1 小时、哑铃 4 小时,摇呼啦圈 30 分钟累不累我不知道,反正上面那些动不动 1 小时的肯定是累爆了!以致于很多小伙伴为了穿小裙子、穿好看的衣服,都用它转得不亦说乎。
其实要我们每天仰卧起坐、跑步、哑铃等好几小时,就算我身体顶得住,也没那么多时间去执行,更别说有没有那个毅力。所以这款呼啦圈绝对是懒人健身的首选器材!
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.