如果想实现被子驱鬼的效果，就不能把身体的任何部位放到被子外，这显然也是全世界人类的共识：
为什么人类喜欢用被子来驱鬼？除了那些天马行空的猜想外，可能还有另一个不起眼的原因——本能。
通过将身体覆盖，被子能够起到防止人体热量散失的作用，因此自古以来，被窝就是温暖舒适的象征；
而覆盖身体这个动作一定程度上也给人带来了安全感，在国外，使用“加重被子”就是一个治疗自闭症和焦虑症的辅助疗法。
在国内，人们对被窝寄托的信任也体现在了各地的民俗传说上，
闽南一代，人们相信之所以床铺被褥能带来安全感，是因为背后有代表床铺的女神——床头婆婆在保护暗中保护。
在传说中，床头婆婆是床铺的象征，同时也是儿童的守护神，负责保护未满16岁的儿童免受鬼怪的*扰。
在每年的祭神仪式中，在自家卧室里祭拜床头婆婆也是每一位闽南孩子都曾有过的经历。
因此或多或少，人们在潜意识里都会把被窝当成劳累一天后最终的避风港，所以当受到精神攻击时缩进被窝，就好像鸵鸟会把头埋进沙子一样，成了每个人的本能行为。
而被子所有的力量也远不止“抵挡鬼怪”这一种，鬼并不是每个人都能遇上的，但每天早上，多数人可能还会感受到被子的另一种作用
