数字编码记忆法1-100,0到1000数字记忆法编码图

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-07 06:17:12

一、定义

编码是通过某种方法,将信息从一种形式转换成另一形式。

编码法就是将信息编码后,进行学习记忆。

二、原理

美国心理学家佩沃提出双重编码说。他认为,识记一件具体事物,可出现表象和语义的双重编码。比如,一块手表,我们既可以用一块有特定形状的手表的心理图像去表现它,又可以用更抽象、更概括的意义来描述它——“手表是一种计时工具”。前者是表象编码,后者是语义编码。

人们记忆具体事物时,除了记起它的视觉图像外,总是从中汲取其意义。这充分证明,双重编码是客观存在的。表象和语义是既相平行又相联系的认知系统,它们可以分别由有关刺激所激活,然而,两类信息又可以互相转换。不过识记那些抽象的概念、思想,就很难用表象编码去表征它,如“公平”、“真理”等,只能用语义编码、理解并分析其意义,领会其实质才便于记忆。

1、编码的实质就是转化,就是将不适宜记忆的信息通过编码,转化成易于记忆的信息。

2、将旧的、熟悉的、具体的信息,通过联想等方法,与新信息相联结,实现以旧带新。

三、作用

1、转化。将抽象的信息转化为具体的信息。

2、联结。使新旧信息相联结,以旧带新。

四、应用

1、编码的途径:通过谐音法、象形法等,以联想和想象,将某类信息,按照一定顺序进行转换。

2、编码的内容:

一是位置编码:将自己置身的环境中的物品编码,物品位置要有顺序且固定:

1-沙发,2-玩具,3-书桌,4-椅子,5-灯,6-衣柜,7-花,

8-标靶,9-床,10-床头柜

数字编码记忆法1-100,0到1000数字记忆法编码图(1)

二是数字编码:将经常用到的数字通过象形或谐音方法,进行编码:

数字编码记忆法1-100,0到1000数字记忆法编码图(2)

三是身体编码:将身体各器官按一定顺序编码:

1-头部,2-耳朵,3-眼睛,4-鼻子,5、嘴,6-脖子,7-肩膀

8-胳膊,9-手,10-腰部,11-臀部,12-大腿,13-脚

四是字母编码:将英语字母通过象形法等方法进行编码:

A—铁塔; B—花生; C—月亮; D—弓箭;E—梳子;

F—牙刷; G—挂钩; H—梯子; I—棍子; J—钉子;

K—机枪; L—锄头; M—山峰; N—滑梯; O—鸡蛋;

P—红旗; Q—气球; R—钳子; S—蛇; T—锤子;

U—杯子;V—金牌;W—钉耙;X—剪刀; Y—叉子;

Z—鸭子;

3、编码的形式:数字、实物、图像

也就是用数字,或具体的事物,或是事物的图片来替代。

4、编码的使用:

一是直接使用,如数字编码和字母编码,在记忆数字和字母时,直接按照相应的编码记忆。

例如,数字324726,可分为32,47,26,然后记忆编码:扇儿、司机、河流,想象用扇子一扇,把一个开车的司机扇进河里。

例如,单词gfcn,可想象挂钩上有个牙刷,刷着月亮,圆圆的月亮顺着滑梯溜走了。

二是联合使用,是和其他记忆方法联合起来使用。如要记住钢笔、足球、台灯、大衣、苹果这五样东西,可与身体编码挂钩,通过联想和想象联结记忆:

想象头顶着一支钢笔,很怕掉下来。耳朵眼里有一个袖珍足球,小得可爱,眼睛被一个台灯晃得睁不开,鼻子上盖了件大衣,喘不上气了,还好嘴里有个苹果吃。

五、注意事项

1、编码法多适用于抽象的,或是散乱材料的记忆。

2、要找最熟悉的事物作为编码,这有记忆基础,易记、记得牢。

3、编码要按照一定的顺序,并且位置要相对稳定。

4、编码成型后,要经常复习记忆,将其固化,成为一种条件反射,成为自然而然。

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