煮黄豆怎么煮不脱皮,黄豆怎样煮才不会掉皮

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-07 11:08:58

很多人知道,最好不要用干豆打豆浆,用泡过的湿豆才好。然而豆子泡好后直接打豆浆,还是有不少豆渣,腥味也比较大。其实,豆子泡好后还需要多做1步,就是用开水把豆子煮一下,煮熟后再打,豆浆就能细腻丝滑,没有一点豆渣,没有豆腥味,香浓可口。

下面我和大家分享一下我家经常喝的豆浆,味道香,营养丰富,做法非常简单。

煮黄豆怎么煮不脱皮,黄豆怎样煮才不会掉皮(5)

【黑豆紫米黑芝麻豆浆】

准备黑豆、紫米、黑芝麻、冰糖或白糖、开水。

【做法】

1、黑豆的营养价值比黄豆更高,用它打豆浆更好。紫米、黑芝麻的营养也非常丰富,和黑豆一起打,口感好,味道香浓。

煮黄豆怎么煮不脱皮,黄豆怎样煮才不会掉皮(6)

2、一碗黑豆、半碗紫米,加入适量清水浸泡一晚上。夏天泡豆子,一定要放进冰箱里泡,不然容易坏。

煮黄豆怎么煮不脱皮,黄豆怎样煮才不会掉皮(7)

3、泡好的黑豆倒入锅中,倒入锅中加入清水,大火煮5分钟,直到豆子脱皮即可。如果想要口感更好,趁热可以把豆子皮去掉,不过黑豆皮也有很多营养,我每次都没去。

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