正确开弓姿势图解,左右开弓基本功训练

人人都有弓把，弓弦，弓箭，全身处处都有，只是你没练开弓，不知道如何运用，浪费资源，蹉跎岁月。

两脚如撕裂地；两膝对抻；两肘对抻；两胯横方向对抻（圆裆）；大椎穴与尾骨上下对抻；开中有缩，缩中有开，阴阳互根。