如果你开始厌恶你老公,当你很讨厌你老公怎么办

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-07 13:03:37

如果你开始厌恶你老公,当你很讨厌你老公怎么办(1)

“我讨厌他不修边幅的样子,每天要催促好几遍才能洗脚。”

“我真的快要受够他了,每次做事情总是丢三落四的,完全不像是一个四五十岁男人的样子。”

这是来自于一个妻子对于丈夫的吐槽,字里行间透露着对于丈夫的嫌弃。

我们发现若一个女人她开始嫌弃丈夫了,她就会对丈夫爱答不理,拒绝对方的任何需求,久而久之,两个人就会在心理上产生隔阂,若是这种情况得不到合理的解决,男人会因此变得自卑,甚至是反抗。

如果有一天,你越来越嫌弃丈夫,强烈建议你看看这篇文章。

如果你开始厌恶你老公,当你很讨厌你老公怎么办(2)

认清亲密关系的矛盾

嫌弃的背后是亲密关系的矛盾,而矛盾大多数是由那些鸡毛蒜皮的小事所堆积的。

案例:刘女士和丈夫已经结婚5年了,在日积月累的相处中,她觉得自己的丈夫特别不堪,内心深处开始对丈夫产生一种抗拒心理。

丈夫每次下班都会把他的臭袜子和脏衣服乱扔,这个问题她已经唠叨了5年,可是丈夫始终没有改正。

刘女士是个内心深处特别敏感的女人,她特别希望丈夫能够下班陪她聊聊天散散步,可是因为丈夫本身身材有点微胖,一点也不愿意运动,总是在卧室里打游戏。

更让她忍受不了的是丈夫特别喜欢抽烟,备孕的时候,他向她保证要戒烟,可是孩子都已经两岁了,他还是没能戒。

她特别羡慕闺蜜,闺蜜在家里什么也不做,连衣服都是丈夫洗,她觉得闺蜜的丈夫温柔体贴,不吸烟不喝酒,特别有自制力。

每次一想到这,再看看自己的丈夫,她内心更加恼火,就越觉得自己当初瞎了眼,于是就对丈夫破口大骂,开始他还会和她理论,觉得她莫名其妙,后来干脆一言不发,任凭她骂,可越是这样苏女士心里就越是生气。

倘若你并不想要离婚,只是想要去改变对方的时候,那无疑是以卵击石,最正确的做法是要去分析你们二人之间的矛盾,才能够真正的解决问题。

如果你开始厌恶你老公,当你很讨厌你老公怎么办(3)

调控自我的情绪

当矛盾已经产生了,我们内心的情绪就会不自觉地爆发出来,而那些愤怒、嫌弃、悲伤等消极情绪的背后,其实是个人的需求没有被满足。

试想一下,如果丈夫能够满足妻子的需求,那么妻子在这段婚姻里就会觉得非常幸福,而丈夫在她心中的形象,也会逐渐地被提升。

同样,当女人的需求在婚姻里长期被忽视,没有被满足的话,她们内心就会产生焦急和委屈的情绪,而这些都会成为他们嫌弃丈夫的原因。

甚至有很多的女人想:“如果不是嫁给他,自己可能会有更好的生活,自己当前的这种糟糕状态是和丈夫有一定关系的。”

当你脑海里出现这些想法的时候,会加剧你对丈夫的厌恶,而在此刻我们所要做的应该是清楚地认知自己的情绪并且调控它。

情绪是一把无形的刀,会轻而易举地伤害了你所爱的人以及爱你的人,女人总是对男人发泄情绪,而不是去表达自己的需求的话,最后就会陷入一种死循环。

女人脾气越来越暴躁,对男人更是变本加厉,而男人却并不能够理解女人为什么这么做,也不清楚你究竟需要的是什么,于是你们的关系就会变得越来越糟糕。

如果你开始厌恶你老公,当你很讨厌你老公怎么办(4)

改变原有的相处方式

所有贤妻的背后都是一种长期的不满,我们容易把自己的想法投射到对方身上,于是给丈夫设定过高的期望。

可是我们要明白的是每一个人都是不一样的,即便你们两个已经生活了很久,他也不可能完全了解你的想法,你更不能把自己的想法施加于他,妄图去改变他,让他成为你想要的样子。

大多数的女人希望丈夫身上有所有男性的优点,而他们身上的那些缺点就会被女人无限地放大,女人习惯性地选择一遍又一遍的去指责和批评,却不能够改变这些问题。

不要对一段关系期望值过高,更不要把对方过于完美化,否则一旦现实和你想的有差距,你的心里就会产生一种非常低落的感觉。

当你嫌弃丈夫的时候,应该学着去改变你们原有的方式,而不是一味地用你的方式去让他改变,这样你很痛苦,他同样也很痛苦。

如果你开始厌恶你老公,当你很讨厌你老公怎么办(5)

大胆地去表达你的需求,让他能够理解你的心情和真正的想法,同时也要认清二人之间的差异性,接受对方的不完美,通过沟通和相处来做到一种相互的融合。

参考资料:《婚姻心理学》、《潜意识》



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