不少人都喜欢吃紫薯,把紫薯做成糕点馅,真是好吃到连渣都不剩。紫薯中含有丰富的花青素,经常吃紫薯有美白淡斑的好处。
【奶香紫薯馅】食材:紫薯 600克,牛奶 350克,白砂糖 50克,玉米油 适量。

做法:1.紫薯清洗干净,放入电饭锅里蒸熟。
2.紫薯全部剥掉外皮。
3.紫薯放入保鲜袋里,用擀面杖擀成紫薯泥。
4.紫薯泥加适量的牛奶,打成细腻的糊糊。
5.紫薯糊放入不粘锅里,分次加入玉米油和白砂糖,中火加热炒干水汽。
6.紫薯泥炒到不粘锅铲,取适量的紫薯泥揉成团就可以了。

金灿灿的南瓜,用来做糕点馅,颜值完全不输紫薯。南瓜水分比紫薯大,不需要加牛奶。网友说,没想到平时吃的南瓜炒成馅会这么好看。
【金沙南瓜馅】食材:老南瓜 2000克,玉米油 150克,麦芽糖 100克,白砂糖 30克。

做法:1.南瓜削皮去瓤去籽,清洗干净切成小块。
2.南瓜放到烧开水的锅里,隔水蒸熟。
3.熟南瓜放入不粘锅里,用锅铲压碎,中火加热,少量多次地加入玉米油炒干水气。
4.南瓜泥炒到明显成团,加入麦芽糖和白砂糖
5.南瓜泥一直炒到不粘锅铲就可以关火了。
6.南瓜馅放凉,取适量大小,揉成圆球备用。
